何を考えるかを考える

自分の人生において、
「考えること」と、
「考えないこと」を、
分けられると良いかもです。

もう少し正確にいうと
「考えたいこと」と、
「考えたくないこと」を、
選択する感じ。

たとえば僕の場合。

「人生とは何か？」
って考えたい。

「人間とは何か？」
って考えたい。

「人はなぜ生まれてくるのか？」
って考えたい。

「全ての人が幸せに暮らすには？」
って考えたい。

でも
「今日、何を着るか？」
は考えたくない。

「今日、何を食べるか？」
も考えたくない。

「今日、どこで過ごすか？」
は、ちょっとは考えようか、うん。

こうやって見てみると
衣食住に興味がないって
かなりどうかと思うのですが。汗

でも、
それが自分なので仕方ない。

で、この場合、
「考えたいこと」はとことん考える。
「考えたくないこと」はルーティン化する。

そんな感じの対策が良いですね。

……というのも、
「考える」って、実はめちゃくちゃ
エネルギーを使うんですよ。

「ウィルパワー」とか言ったりしますが、
「意思決定」ってやつですね。

なんか、諸説あるらしいのですが、
人が1日に使えるウィルパワーは
「おおむね10回」
と決まっているそうです。

つまり、
「なんでもかんでも考える」
だと、あっという間にウィルパワーが
枯渇してしまう。

そうすると
「自分が考えたいこと」
「自分が考えるべきこと」
に、ウィルパワーが使えない。

なので
「何を考えて、何を考えないか」
というのを考える。

まずはこれが重要かなぁと思っています。

「何を考えて」
は、なるべく自分が興味のあるもの。

「今日、何を着るか？」
にワクワクする人は、
それを考えるのは全然OK。

「今日、何を食べるか？」
にワクワクする人は、
それを考えるのは全然OK。

結局のところ
「人生とは何か？」
を考えた結果、
「何を考えたいかを決める」
ということが一つあるのかなぁと。

そんなことを考えた朝でした。