なんと今ダイエットにはまっております。
というか、5月に挙式があり、このまま行くとおばさんウェディングになるという
惨事を回避したくべく、オアシス梅田にて
シェイプナビというプログラムに参加しました。
これは、トレーナーについてもらい、
筋力アップのトレーニング、アドバイス、ポイントをしっかり見てもらい
食事内容の改善などいろいろしてもらいます。
もう食事制限なんかで落ちません。
40前は、運動して筋力アップしないと代謝できません。
ということで、
ダイエットブログはじめました。
せきららです。体重も書いてます。
もうーほんま太りました。
膝も痛くなるという最悪なことになり、慌てました。
それでも食べに行くの好き、食べるの好き。
なんとかグルメぶりながら奮闘しているダイエットブログも
どうぞ宜しくお願いします。
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