アラサー新米ママ
のんです
2023年9月に第一子
を出産しました
母乳量アップしたい理由
搾乳量が１回10mlまで減り ヤバイと感じ
赤ちゃん訪問の際、助産師に相談したところ
「生後２か月なら完母まではいかなくても、まだ増えるよ」
背中を押してもらった気分
赤ちゃん訪問の日から さっそく
母乳量アップ作戦スタート
母乳量アップのためには、とにかく吸わせる！
母乳量アップ作戦内容
・よく吸ってくれる右乳
なるべく吸わせる
吸わせた後、余裕があれば吸い残しを搾る
助産師さん曰く「何分でも、吸うだけ吸わせればいい」
・毎度激痛＆出血の左乳
なるべく搾乳する
搾乳する時間がない時は乳頭保護器を使って吸わせる
・追加のミルク
日中：80～100ml
就寝前、お出かけ前：120ml
ミルクのみは140～160ml
・こまめに水分補給
ネットで「〇〇を食べたら母乳増えた」など書いている方いらっしゃいますが、根拠がわからないのでスルー
子宮筋腫摘出術(来年４月頃)まで
母乳の出る状態が第１目標です