昨夜､ピザメインのチト多めの晩酌して､片付けて歯磨きして･･･
11時位まで記憶がある｡
エアコン1時間タイマーかけて､目が覚めての午前2時！！
これって｢早起き｣なのかよッ！！
しかも室温30.6度でのどカラカラ｡
って事でビール｡
昨日､血圧126/78､とすこぶるふつー｡
なのだが体重測ったら､めっさ痩せとる｡
ワシは体重増えたり減ったりはあるものの､基本40年体型が変わらんのだが
最低なときの体重｡
確かに頬がこけとるWa｡
無職なんで自主的に毎年誕生日月10月に健康診断受けとるが
問診での｢呑み過ぎ｣を指摘されるくらい(少なめに言ってるのだが(笑))｡
いろんな方のブログ読ませていただいとるが､中年男性でも
結構｢ダイエット｣されとる方がいる｡
食事メニュー見ると一日の献立が｢それ､ワシの晩酌一回のメニューより少なッ｣って方も｡
ワシはガキの頃､めっさ太ってた時期があるんだけど
15歳からこの体型で落ち着いた｡
う～む､身長も変わらんッつうのはどうかと思うが｡
齢57､もう､急激に太ることはないとは思うが
｢健康｣ってことに関しては気をつけないといかんのだろうNe｡
親父生きとるが脳梗塞で動けんし､ﾜｼがなる可能性も大かも｡
ちなみに親父は全く酒が呑めない｡
梅干しつまみで梅酒(なんじゃそりゃ)の午前4時半｡
すぐそばの昨日の御笠川｡
鯉がいっぱい｡
