昨日早朝午前3時前に目が覚める(って､早朝かぁ？)｡
だいたいこんな時間に起きることが多い｡
とりあえず水を飲んでﾀﾊﾞｺ一服｡あと3本入っている｡
買い置きしてるはずなんだが､在庫はない｡
朝早いし､散歩して買ってくるか･･･と
歩いていると､財布を持って出てないことに気づく｡
マンションを出たばかりなんで戻っても良かったんだが
｢じゃ､あと3本で､とりあえずやめてみるか｣となぜか思ってしまった｡
ﾀﾊﾞｺが値上がりするたび､強い意志で｢やめない｣と決めていた｡
先日中洲で呑んだときには､酔っ払って店の女の子に
｢ﾜｼ､やめようと思えば煙草なんていつでもやめられる｣とのたまっていた｡
35年以上､両切りフィルター無しを1日30～40本吸っていたが､最後になるのか？
マンションに5時半に戻りｺｰﾋｰを淹れ一服､あと2本｡
朝食を食べ終え一服､あと1本｡
しばらくしてｺｰﾋｰ飲みながら一服､で最後の1本､7時｡
吸い終えてすぐ､長年使っていたジッポーを片付け灰皿もきちんと洗って仕舞った｡
無職で暇なんで､なかなかﾀﾊﾞｺのことが頭からはなれないだろうなぁ､と
思っていたが､昨夜の晩酌も｢煙草が吸いてぇ～！！｣みたいなこともなく
普通に酔っ払って眠った｡
で今日2日目を迎えた｡
netみてたら2日目にして
『仲間に「死相が出ている」「その状態は皆に失礼だから明日は一本吸てから会社に行け」などと揶揄されるほど、肉体的にも精神的にも辛い一日でした』
『一週間前に１日で挫折したので、二回目のチャレンジです。』
『くそー
丸1日我慢できたけど。2日目吸ってしまった。
しかし丸1日我慢できたのは20年ぶりだ。』
丸1日我慢できたけど。2日目吸ってしまった。
しかし丸1日我慢できたのは20年ぶりだ。』
『最後のタバコを吸って26時間が過ぎ去りましたが、今、超恥ずかしい事ですが、拾いタバコをしてでも吸いたい自分がいます。
自尊心もヘッタクレも無くなりますネ。タバコ禁断症状ってコワイ！！』
(｢禁煙２日目｣より引用)
のようなことを言ってる人もかなり多いが
ﾜｼはそこまではない｡
ﾀﾊﾞｺを吸いたい､
っつうより､この時に火を付けていた､
この後にはﾀﾊﾞｺ､ｺｰﾋｰ淹れたらﾀﾊﾞｺ･･･長年の習慣が一々頭に浮かび
それをできないッつうストレスがかなりある｡
何かするたびに違和感､それほど火をつける癖だったんだろうな｡
そうそう､かなぁなり眠い｡
これって､始めたばかりの禁煙の症状だそうな｡
ﾜｼの場合だと､眠気ッつうか､いきなり睡魔がズンッ！と出てくる感じでたまらない｡
ま､無職なんで､そしたら10分ほど寝るんだけど｡
これ､からり皆さん大変な様子｡
『何とか2日目に入りました。昨日は自分でもよく我慢したと思います。
禁煙すると睡魔に襲われる事を知らなかったので、昨日の睡魔は仕事で疲れていると思ってました（笑）。
禁煙してから頭の中はタバコの事ばかりです。ダメ人間に戻ってしまうか心配でしょうがないです。』(｢禁煙２日目｣より引用)
キシリトールガム､ボトルで用意したが､噛んだのは昨日から5粒くらいか｡
昨日は通常通り晩酌したし､昨日も今日もいつも通り何倍ものコーヒーを飲んでいる｡
さて､どうなりますかね｡