朝、目が覚めたら、寝違えたようで
首が痛くて動かせない。
netで痛みを和らげる方法をいくつか試すが
昼になった今でも、少しマシになった程度。
ケータイの画像を見たら、こんなのがあった。
8月18日は日曜。昼から呑んでいたのかもしれないが、
キッチンの前で、なぜ缶を撮っているのか意味が分からん。
しかも、かなり暗い・・・。
別に意味もなく体重計に乗ったら、通常体重＋4キロになっていた。
え～！？別に食べ過ぎたこともない。
このところ呑みに出てなくて、おとなしく晩酌だったのだが
思い出すとメインがチキンカツ2枚、とんかつ、ハンバーグ2個、フライ類
の繰り返しだった（お前は子供かっ!!）、で、
それにフライドポテトがついていたり・・・そのせいかしらん。
しかも数か月前から焼酎3合だったはずの晩酌量が倍近くになっている。
ほとんど記憶そーしつ状態で反省の日々。
中年男一人暮らしの方のブログ見ていると
毎日きちんと自炊して、その写真を紹介していたり
毎日の運動量と体重の増減書いていたりと
健康的に過ごしている方も多いようだ。
一人暮らしではないが、
一日に何杯もラーメン食べとる人もいますが(笑)
動いてないしなぁ、
よし、運動するか・・・って寝違えてるし(笑)。