ｽﾎﾟｰﾂ飲料薄める？

あぢぃ～っ!!めっさ暑い!!!まじ暑いっす九州博多。

ﾜｼは太ってはいないが、体重100ｷﾛ超の人にも負けんくらい汗かきなのだ。

この時期はﾊﾝｶﾁではなく、ﾊﾟｲﾙ地のものを持ち歩いている。

買い物に歩いて行って帰ってきたら、それだけでｼｬﾂぐっしょり。

その買い物ｯつうのは、火が使えないんで（前の日参照）、

電子ﾚﾝｼﾞのみで食べられる晩酌用のつまみ。

それとアクエリアス2リットル4本。これが重かったんだけど(笑)。

人以上に汗をかく事をしないとイカンことがあるんでまとめて買ってきた。

帰宅してスポーツ飲料でnet見ていたら

「ミネラルウォーターか水で薄めて飲むのがベストです。」やら

「スポーツ選手、激しく動くロック歌手は薄めて飲んでいる」やら多数で

そうして飲んでいる人も多い様子。

しかも、その意見は1.5倍～3倍（・・・3倍はすごくない？）

しかし、「そんな必要はない」と言い切っている人も多い。

「普通のスポーツドリンクはアイソトニック、薄めたものがハイポトニックというのが大まかなところ（今では標準でハイポトニックの製品も多数ありますが）。
　簡単にいうと、アイソトニックは含まれている成分の吸収がよく、ハイポトニックは水分の吸収がいいということのようです。具体的には、汗をかく前ならアイソトニック、汗をかいたらハイポトニックという使い分けがいい」

う～む、イマイチどころか、よう分かりませんNa。