術後の運動は‥

こんにちは

今日は朝から寒くて、エアコンが稼働しており

ます

食欲が出て来ましたが、食べると動いてないので

肥える一方なので焦って来ました手術した

ばかりなので、ガッツリとした運動は出来ません

が、YouTubeで腹筋を使わない超ユルイ運動を

探してやってみました

１５分ですが、汗が出ていい感じでした

ちょっと続けてみようと思いますもちろん、

無茶はしませんよダンナに見つかると心配

されるので、コッソリと続けます