おかげさまで
最近、みなさまから
「痩せましたね～」
とお声をかけて頂けるように
なりました。
スカートも
ぶか ぶかになり
目標まであと少し。
「どうやって 痩せたんですか？」
と聞かれるのですが・・・・
実は 実は
私のダイエット方法は
ひたすら 空気を吸う
なんです。
信じられない
と言われますが
本当です。
お腹が 苦しいっ！
これ以上は無理ですっ！
っというくらい
息を吸います。
そして、
そのまま
お腹とお尻に力を入れて
耐えれるだけ静止。
後は ゆっくり
息をはく。
これを
一日に何度もするんです。
あとは
水をたくさん飲む。
それだけです。
あまりにも
お手軽すぎて
しかも
なんの根拠もないので
多分
このブログを読んだ方は
信じないかもしれません。
でも
私の場合は
本当にそれだけです。
あとは
痩せる！
っという気合だけ。
この気合が
実は 大切なのかもしれません。