身体と心を自由自在に(^^)
それは
思い込みに気づき
思い込みを溶かすこと。
考えるのは好いけど
考え込むのはなるべくやめとこか～～(^^)
目の前のいまを感じる方が
だいぶ好いからね～～(^^)
身体が喜ぶものことを知り
それを取り入れること。
そして何より
なにを入れるかよりも
出し切ること、祓い切ること、肚生きること(^^)
が大切。
飲み物は
お白湯を沢山飲みましょう！
酔っ払うぐらいにね～～(^^)
お白湯ほど、身体が喜ぶ飲み物はないよね(^^)
頭は、あまり喜ばないけど
身体はとても喜ぶよ(^^)
僕の場合
一気に飲めるほどのちょうど好い温度のお白湯を
ぐっっとごくごく飲むのが好きですね(^^)
そんな
目の前の誰でも出来る事を確実にする。
身体を大切にする特別な事でなく
普通の事。
世界平和の第一歩であり、全てなんですね(^^)
一歩の方向がゴールに向いてたら
それ即ち、スタートがゴールですから(^^)
ゴールは、スタートとも言えますね(^^)
シンプル。
世界平和って
健康、身体を大切にすることが、初めであり、終わりです。
全てです(^^)
身体の声を聞きましょう。