要の腰(^^)http://stretchnooni.com/oni/75【インナーマッスルを鍛えて腰痛を楽に①、腸腰/http://stretchnooni.com/oni/76【インナーマッスルを鍛えて腰痛を楽に②腸腰筋/http://stretchnooni.com/oni/79【インナーマッスルの腸腰筋を鍛えて腰痛知らず/私の、超ベッピンさんのお友達(^^)のリクエストにお応えして(^^)腰痛に悩む方も多いですね(^^)ストレッチと共にトレーニングも共にする事が、とても大切(^^)身体を大切にすることは自分を大切にすること(^^)自分を大切にすることは世界の平和、相手の幸せを願うことに繋がりますね(^^)なんちゃってね～～(^^)
