前田薫です。
本日プルミエサッカー。
予定通り行います。
お天気も心配なさそうですね(^^)
今日も私は仕事の為に参加出来ませんが
皆様、宜しくお願いします(^^)
怪我のないように、だいぶ夜は冷えてきたので
しっかりとウォームアップして下さいね(^^)
運動前の、静的ストレッチは、なるべくしない方が良いとされています。
動的ストレッチ、リフティングやボールタッチなどで、
今からサッカーやるぞ！
って
身体と心に合図を送ってあげて下さいね～(^^)
皆んながサッカー通して、楽しめる事を、心から願ってます(^^)
私の分も、楽しんでちょ(^^)！