ヨガトレ®︎は
神戸元町にスタジオがあるヨガアイアム
代表 植田真由さんが提唱する独自のヨガ理論です。
ヨガトレ®︎を体験するまで
ヨガは、柔軟性を強化するトレーニング方法だと思っていました。
無理なポーズで怪我をしやすいイメージもありましたし、宗教的で怪しいイメージもありました。
みなさんのヨガのイメージは、どんなですか？？？
ネガティブなイメージも、ポジティブなイメージも、いろいろ湧くと思うのですが
やっぱりヨガやってみたいなーって、感じるひとが多いかな、と思います。
ヨガの起源は、今から約4500万年前のインダス文明にある、と言われています。
こんなに長い間、受け継がれている理由は何でしょうか。
魅力を感じる理由は何でしょうか。
ヨガとヨガトレ®︎について、これから語っていきますよ