ヨガと仏教、密接に関係しているこの２つ
違いは何でしょうか？
諸説あるので、あくまで私の解釈です👇
仏教は、宗教
ヨガは、哲学
悩みを抱えるひとが楽に生きる方法が学べるのが
仏教
悩みを抱える人を救う方法を伝えるのが仏教
一方の哲学は、
ものごとの本質、理（ことわり）、仕組みを探究する学問
と捉えています。
ひとびとの悩み、苦しみを解決するために、仏教を学んでいったら、ものごとの本質的な仕組みを悟る
こともあるでしょうし、
ものごとの本質、理（ことわり）を探究していたら、悩み苦しみがなくなっていた
ということもあります。
このように、宗教と哲学は、密接に関係しているけれど、入り口が違います。
なので、ヨガは
今のあなたのお悩みがなぜ起きているのか？
それを楽にするためにはどうしたらよいのか？
真正面から向き合ったり
その答えを授けてくれるもの
ではありません。
ですが、ヨガ哲学を学び、アーサナ（ポーズ）を含めたヨガを
マットの上でも、マットの外でも実践し
気づき、行動し続けることで
視野が広くなっていきます。
また、視点を切り替えて、細かく見ることも、大枠で捉えることも、両方バランスよくできるようになります。
ヨガのポーズとったら、そんなことが起きるなんて信じられないひともいるでしょう。
からだでの学びがなぜ、大切なのか？
このような変容を起こすのか
次回、科学的に解説していきます