体内改造計画

お盆休みに、健康診断に行ってきてそれから１週間後に結果が着ました。

体脂肪は22%で正常値でしたが、コレステロールがヤバい

ということで、食事の時は必ずサラダを食べてます。とりあえず、３ヶ月頑張ってみようかと、思います。