マラソンと日々のランニングにどっぷり
ハマっている66才シニア女子のぷぷです
昨日の金曜日はランオフで
次男のとこの孫娘のお遊戯会でした
(初孫なので新鮮！でした)
プクプクとふくよかなほっぺだったのが
スッキリとして４歳らしくなっていました
そうは言っても幼児園の中では一番幼い
年少さんのクラス たくさんのお友達も含め
楽しくお遊戯会を見せていただきました
ここまで仕上げるのはどれほどの
ご苦労があっただろうか・・とか考えると
見ていてもウルウルしてしまって・・ホントに
涙もろくなった自分を自覚しました
(バァバあるあるですな！)
その後珍しく息子リクエストにより
外食で焼肉屋さんに行き お肉を
たくさんいただき(少しお高いお店だったせいか
お肉のイヤな匂いがしなくて)
しっかり楽しんで帰って来ました〜
そして今朝は岡崎の練習会に参加するべく
早起きして支度をしていましたが ５時ころ
の岡崎の気温が１度 とかになっていて・・
余りの温度にビビって 見合わせる事にしました
タイヤは普通タイヤだし・・
無理は厳禁という事で またの機会にしました
練習会を見合わせたと言っても ランウェアは
5時からバッチリ着ているし・・
皆んなは７時からしっかり練習している訳ですし
サボるという選択肢はなくて
どこをどのくらい走ろうかと 迷いましたが・・
東三河ふるさと公園を御津側から入って
みる事にしました〜
そうは言っても正式な入り口は遠いし どうしよう
かなぁと思いながらも そちらの方向に
まずは走って行きましたよ
気温はかなり低くくて いつものランパン(短)
では無理そうなので ロングパンツに
小布施のＴシャツで 下には(山をやってた時の)
モンベルのジオラインの長Ｔを着込みました
(自撮り写真なし)
これは来週末の東海マラソンの事を
見越してのウェアになります！
レース時は実際にはもう少し時間が遅いので
また夏のような ランパンに半袖という
wearingに戻るかも知れませんが
家から最初はウォーキングで１kmほど行き
その後はガーミンを７時ちょうどにスタート
させてから西部中学校方面に向かいました
(何気に母校であります)
そうしたらちょうど60代後半の男性が現れて
私の行きたい"ふるさと公園に御津側から
入るルート"を知っているとの事！
文句なしであとを付いて行きましたよ♪
何となくこちらの方向かなとは思っていて
地元なので適当に進む事も出来ましたが
やはり案内してもらえるととても安心でしたね
途中でゲートを開けて入るともうそこは
ふるさと公園でした
しっかり整備された階段なども現れて
案内通りに進めば 頂上の展望台に着きました
こちらは下まで降った全部のデータに
なりますが 今まで自信がなかったルートが
スッキリと繋がって 気持ちよく走って
降りてくることが出来ました〜
この頂上の展望台を過ぎるころから
たくさんのお散歩の人(主に男性でしたが)
に会いました キーンと冷たい気温の中でも
多くの人が週末だからというのも有るでしょうが
運動していらっしゃるのですね！
けっこうな勾配の坂なので 余程の気持ちがないと
ふるさと公園はお散歩できないんじゃ無いかな
って思いましたよー
(でもニ倍の負荷はかかるんじゃ無いでしょうか？)
走ったり歩いたりしましたが
(だからトレランもどき？！)何とか自分を
追い込んだ１時間になったかと思います
(時々はガーミン止めましたけどね)
特に男性に着いて登って行ったルートが
ちょうど良い感じの登りでした〜
明日はまた平坦な道を12〜13kmくらい
どこかのカフェを目的地に走って行こうかなと
考えています