2021年
相方がお空に旅立って
シングルライフになりました。
日常を気ままに記録しています。
運動不足解消の為に
涼しくなったら
ハイキングにでも行こうかな～
と思っていたのですが
先日、歩いていたら
人に追い越されて
ん？待てよ。と、ふと気付く
最近
ここ数年で足が衰え
太ももが細くなったのを本人実感中の母
と歩くことしかなく
歩くのが…遅くなってる気がする
ハイキングには行きたいけど…
そもそもそんな持久力ある？
と思い
少し前にTVで
夜食後のウォーキングがいい
とやっていたのも思い出して
まずは持久力つけよう！と
夜食後、10分だけのウォーキング
始めました
無理をしても絶対続かないので…
継続できるようにあえて10分だけ
初日、角から男性が懐中電灯を持って現れて
懐中電灯？と思った矢先
アスファルトの凸凹で私、よろめく…
曲がった角から100メートルぐらいですが
街灯もなくて
なるほどね～と
翌日から
懐中電灯持って歩いてます
違う道歩いてみたら
アスファルトが波打ってるところがあって
懐中電灯があって助かった
ちゃんと使うかな？と
かなり長いこと悩んでるXiaomi
ハイキングにも行けるように
秋に向けて
少しずつ持久力をつけていきたいと思います
