2021年
相方がお空に旅立って
もうすぐアラフィフ
シングルライフになりました
日常を気ままに記録しています
インプラントの手術後の経過も良好なので
9月中、またまた
最近お気に入りの
整骨院に行ってきました
8月から通い出して
今回で9回目。
最初はバキバキだった全身
圧をかけられると
いだだだだ
となっていた体も
先生曰く、最初は赤点だったそう
前々回、今は50点ぐらいかな？と
回数を重ねるごとに
痛みがやわらいでいるのを実感できて
今回も腰周りだけの痛みでした
前々回から、姿勢矯正やってもらってるんですが
体のバランスも
なかなか良くなってきているそうで
もうしばらく
骨盤周りを集中的にやった後は
月に2回ぐらいでもいいそうなので
今後も50代、60代に向けた予防もかねて
定期的にメンテナンスを
続けていきたいと思っています。
一緒に通い出した母も
まだまだ色々痛みなどもあるみたいですが
肩こりがだいぶ楽になったようで
電話の声も元気そうだし
続けてもらえたらいいな。
40代後半…色々メンテナンスが必要ですね