太る原因は？？？

どうもノルエでーす。

さてとダイエットを宣言してから
徐々にですが意識的に運動をするようにしております。
毎日の体重の変動は結構幅があるんで
毎週日曜日に成果を報告していこうと思います。
後はダイエットの為になる情報を書いてきます！！

ふと思ったんですがどうして太るんでしょうかね？

　◆食べる量が増えた
　◆運動不足
　◆ストレス
　◆病気

こんなところが原因でしょうか？？
まあ自分はと言うと・・・
確実に食べる量が増えたのと運動不足の合併症でしょう（笑）
とりあえず食事制限の方法を考えるのと
地道な運動から始めようと思います。

ではでは今からストレッチを始めます！！
【継続は力なり】

ちなみに外ではネコが喧嘩の真っ最中です（笑）

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