会社帰りに、ジムに行く。
懸垂8、ディップス1の懸垂セットを8セット。マシーンカーフレイズ、加重200kgを10レップ、5セット。また懸垂セットを1セット。夕食の買い物のためドラッグストアとスーパーに行かなくてはならなかったので、ちょっと消化不良であるが切り上げた。
ジム帰りにドラッグストアとスーパーに寄る。
どちらも食材を購入のため。
本日の仕事は、S社製GPの親の続きを終わらせて、ポリ吹き付け済みのY社製UPの親を磨いた。その後はコンテナ積込の準備を手伝い。土曜日はいつも出社ではなく、月に1～2回あるが基本的に月～金の仕事だ。
帰宅して。
アニメの｢ヒカルの碁｣を観る。最終話まで観て、続き、｢ヒカルの碁スペシャル北斗杯への道 ｣も観る。