肩こり

今朝は朝からおぜんざいを作ったので、ブログを書く時間がありませんでした。

昨日から左肩のはりがひどく、歯ぐきまでういた感じでうずきます。

昨晩は息子に肩もみをしてもらったり、お風呂に長めにつかったりしましたが

今日１日仕事場でも辛かったです。

口内炎はできるし(＠_＠;)

原因は重い物をもったり、同じ体制で無理な姿勢で寒いせいだと考えられます。

何か肩こりにいい方法はないかしら？

ちなみに冷え性なんです。

早く暖かくなるといいのに。