10年後、20年後も健やかな心と身体づくりを！
毎日を快適に過ごすために
姿勢の改善と心の笑顔を引き出す
Happy Life Yoga♡ようです。
寒さもピーク！？
寒さ対策も、春への準備もご一緒に🧘♀
レッスン情報
代行＆週替わりレッスン
ドゥ・スポーツプラザ南砂町
10日(金)週替わりレッスン
20:05〜21:05 BODYBALANCE60
スポーツオアシス川口
24日(金)代行
20:35～21:20 BODYBALANCE45
23日(木)祝日プログラム
ASICS Sports Complex TOKYO BAY
8:15～9:15 Morning Yoga
※時間変更
ドゥ・スポーツプラザ豊洲
11:00～11:45 BODY BALANCE45ST
ドゥ・スポーツプラザ南砂町
13:30～14:15 BODYBALANCE45ST
14:30～15:15 骨盤調整ヨガ(HOT)
※プログラム変更
16日(木)レッスン休講
ドゥ・スポーツプラザ豊洲
※ららぽーと豊洲施設点検のため、全館休館となります。
ドゥ・スポーツプラザ南砂町
※SUNAMO施設点検のため、全館休館となります。
サークル情報
Happy Life Yoga ＠武蔵新城
18日(土) 10:15～11:30(75分)
千年温泉2Fオープンスペース
四季の流れとアーユルヴェーダの教えから自律神経のバランスを整えます。
そろそろ春への準備もしつつ、こわばる心と身体をほぐします。
お申込みやお問い合わせは公式LINEからお願いいたします。
オンラインレッスン情報
どなたでも参加OK！フリーレッスン
zoomミーティングアプリを使って行います。
13日・27日(月) 13:15〜13:30
イスに座ってできるおうち時間・お仕事の合間の
「ひと息リセットヨガ」
2月のテーマは
瞑想も取り入れ『呼吸』を深め、身体だけでなく心もほっとひと息つく時間をお届けします。
月曜日はリモートワークの方、ご自宅から、職場から休憩中にひと息つくヨガをお届けします。
お申込みは公式LINEより、メニュー【ご予約・お申込みはこちら】からお申し込みください。
パソコンの方はカレンダーもご覧いただけます。
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