メディオとはりきってローラー回し始めたのですが
心拍数が上がりにくく130を超える頃にはケイデンス120付近。
このままでは心拍が上がる前に乳酸がたまってしまうとおもいLSDに切り替え!
そんなに疲れてるはずもないし むしろ調子いい感じなんですが?
16;00スタートで水のみ 軽いハンガーノックかな?
心拍数が上がりにくく130を超える頃にはケイデンス120付近。
このままでは心拍が上がる前に乳酸がたまってしまうとおもいLSDに切り替え!
そんなに疲れてるはずもないし むしろ調子いい感じなんですが?
16;00スタートで水のみ 軽いハンガーノックかな?
最後にテストがあるので寝てる
事も出来ず!
ハングをどうすれば良く飛ぶように
なるかとジックリ考える。
すると時間の経過が早い。
70km/h付近まで13,7とほぼ同じ
滑空性能まではキッチリ調整と
確認済み。これ以上は
今日帰ったら、とりあえず
スパー伸ばしてそのぶん
カーブドチップを切ろう!
リフレクションもチョット
取るかな
バランスは高速は決まったのに
低速バランスが決まらず 昨日、
リミッターねじり下げ等左右対象に
するのにセール脱いじゃったし
徹底的にやってみよっと!
こうなると講習終了まで後3時間は
長いな
もう少しハングの事を考えないと!
iPhoneからの投稿
事も出来ず!
ハングをどうすれば良く飛ぶように
なるかとジックリ考える。
すると時間の経過が早い。
70km/h付近まで13,7とほぼ同じ
滑空性能まではキッチリ調整と
確認済み。これ以上は
今日帰ったら、とりあえず
スパー伸ばしてそのぶん
カーブドチップを切ろう!
リフレクションもチョット
取るかな
バランスは高速は決まったのに
低速バランスが決まらず 昨日、
リミッターねじり下げ等左右対象に
するのにセール脱いじゃったし
徹底的にやってみよっと!
こうなると講習終了まで後3時間は
長いな
もう少しハングの事を考えないと!
iPhoneからの投稿








