2/7(火)
18:40〜(ロード、城北公園)(1)63'JOG
走行距離【15.2km】城北往復+土トラ8000m
最初ゆったりめで入ったけど、フォームが固まってからはキロ4余裕で上々
マラソン対応いけそうかな～。
レース補正合わせてもとりあえず熊本城マラソンで3'40/km前後はそんなに問題ないはず。
あとはトラック対応の練習で接地が強めだから、そこ気を付けていかないとかな
んな(^^)
2/7(火)18:40〜(ロード、城北公園)走行距離【15.2km】最初ゆったりめで入ったけど、フォームが固まってからはキロ4余裕で上々