9/16(金)
19:40〜(城北公園)(1)44'JOG
走行距離【10.7km】
城北往復+土トラ3000。
明日は午前中にポイント練習だけど、ちょっと試してみたい事があったので長めにジョグ。
昨日のショートダッシュの疲労でハムがバキバキだったけど、おかげで意識出来た（笑）
土トラでは良い感じでペースアップ出来て、帰り道には走りのイメージも浮かび上がって来て楽しくなってきたwww
とりあえず明日のポイント練で上手く取り込めるか試してみたい
んな(^^)
9/16(金)19:40〜(城北公園)明日は午前中にポイント練習だけど、ちょっと試してみたい事があったので長めにジョグ。