5/8(火)
rest5/9(水)
19:00～20:30(ロード、家)①60'JOG
②補強
一昨日の記事で『明日から』とか言いながら、昨日は飲み会があったので、走りませんでした
朝早く起きる努力はしましたが、全然駄目でした
なんとか朝でも走れる体にしていきたいですね…。
今日は局地的な大雨にドンピシャで、不快感MAXでしたが、結構良い感じに走れました
終盤の街道沿いの1km表示でペースを計ったら、呼吸も乱れず4分10秒でした
おそらく、そろそろ溜まりバネも切れてくると思うので、どこで一気に体が重くなりやがるのかが心配です（笑）
明日も初の会社飲み会があるんで、十中八九走れないかと
早起きできるよう努力はしますが、さてどうなるやら
まぁ、復帰したてなので、あんまり無理に走ろうとはしなくてもいいかもしれませんけどね
んな
