11/26(土)
13:10～14:15(城北公園)①15kmJOG
total【1:03'06"】
ave【4'12"/km】
午前中はまいぼでぃーのメンテ
（←この絵文字もどうかと思うがwww）50分ガッツリやっていただきました(≧∀≦)
肩甲骨と側面に硬さがあるようでしたが、体のバランスは良いとお墨付きを貰えました
不安も減って心のバランスも良くなりましたね(笑)
夕方からバイトで、今日は夜ジョグはしたくなかったので、帰宅後にジョグり
よっしゃよっしゃ(・∀・)bな感じです
さ～て明日はラス２のポイント練
しっかりやります
バイトまであと30分(笑)
こっちもしっかり惣菜売ってきます(o^-')b
んな
