え~最近は走れておらず、だいぶフラストレーションが積み重なっていますガーン
調子が悪いから走れていないのではなく、物理的に走れていません。
んなもんで、ブログの方も少々サボリ気味になっていましたあせる

金曜日にできる事をやるって言った次の日に足首が堪らん状態になったので、治療をしてもらい、大人しく休む事にしましたしょぼん
土日は全く動いていませんし、今日は70分walkしてました。
日常生活には支障は出なくなりました(それでもまだ少々違和感が残りますが)
ただ、走ると痛みが酷くなるのでどうにもなりませんダウン

今はただ走りたいと言う気持ちを溜め込んでいる状況です。
6分/kmでも10分/kmみたいなペースでもいいから走りたいですメラメラ

『あ~~~~~走りてぇ~~~メラメラ

今はこれしか無いっす!!

あと10月のまとめとして、月間走行距離は683kmでした。
故障で楽勝で届く予定だった700kmまではいきませんでしたが、とりあえず自己最高です。

30kmは4回やって1時間49分までいったし、1ヶ月で劇的に走れるようになってきましたニコニコ
それだけに、ここにきての怪我はもったいないにも程がありますが、逆にこの1ヶ月があるからこそ、今落ち着いていられるのかもしれませんね(笑)

まぁ、昨年は11月に入ってからの1ヶ月の突貫工事だったし、少しくらい休んでも戻せるでしょう、なんてねべーっだ!

んな(^-^)ノ~~