朝本当に寒い…。
朝ヨガするときもあるんですが
布団から出るのが嫌でやる気を出すまでに時間がかかる。
＊＊＊＊＊＊＊
まいたけの揚げ焼きにハマっている。
しょうゆとお酒で下味をつけてから
片栗粉をまぶしてカリカリに揚げて、お好みで塩をふる。
ネットで見たレシピだけど超ヘビロテ。
おつまみっぽいけど、一品として扱う。
寒いので生野菜をなかなか食べる気がせず
お味噌汁の具材の野菜で「食べてます」感を出している。
けど、やはり良くないのね…。
季節もあるけどあからさまにお肌に出ていると思う。
カフェオレとかも飲むようになって、
糖分絶対とりすぎている…。
と思いつつ値下げされたチョコとか食べてしまっている。
暑いのと寒いので言ったら寒い方が得意なんだけど
こうして動かなくなるからいかんのだよ…。
＊＊＊＊＊＊
今日はそのまいたけとサバとお味噌汁、豚肉とピーマン炒め、
トマトときゅうりとコーン入れて簡単サラダ。
ほぼ夜１食って感じの日だった。