第２４回 腹筋１ヶ月計画

ついに！！！

目標としてた２４日間の腹筋生活が完了しました！！！




おつかれさまでした。


もう、毎日腹筋なしでは語れない日が続いていました。


今思い出すと
はじめの３５回のきつかったことｘ２。

今では自主的に２５０回やっちゃってます！

全然効かなくなってきたｗ＝腹筋がついた？？






さーーーー
かわったでしょうか？？



最新版ですー。





ちなみに下が一番初めのとき




みんなでやるから続けれれました。

意外と待ちどうしい腹筋時間。




６個に割れなかったので、これからは自主的に続けていきます。


また腹、晒しますね。