ヘルスメンタルデザイナーの
関西学院大学高等部で
前 後
本庄典子です。
から出版いたしました。
「STUDENT YOGA」
関西学院大学高等部で
選択授業ヨガを指導して２５年
延べ ６万人以上の学生に指導させていただき
できた。本です。
子育て中のママから感想
いただきました。
本庄先生、ご無沙汰しております。
、「STUDENT YOGA」写真で正面と横からのポーズがとてもわかり易いです。
最近、子ども運動系の習い事でストレッチをする際に無理やり体を押して体を柔らかくする行為に、押すよりも違うアプローチがあるのになと思い。
もっと、先生の指導が広まるといいな。
と思っていいました。
まずは、本と、先生の弟子の山田まきこさんのレッスンで教わっていることを家族で実践することからはじめていきます！！本庄先生の活動を、微力ながら応援しています。
と
ありがとうございます😊
今日も お子さんを連れて
姿勢と体の相談を
受けました。
子供は体が歪んでいても
大人と違って 体の痛みを感じないのです。
運動選手は怪我という形で出てきますね。
本当に痛める前に
ストレッチだけでなくて
セルフケア(自助努力)をして
予防してほしいと願っています。
私自身が運動選手として怪我をして
たどり着いた
セルフケアですので
今日の指導前とあとです。
体が少しでも
まっすぐに
あとは 本人が意識で
継続できるかですね。
応援しています。
個別プランの内容を
1ヶ月後が楽しみです。
私の東京の弟子であり
ただ今準備中の
日本ヘルス健幸美協会の理事
東京を中心に活動中の
山田まきこさんが
ベビーマッサージ
ベビーヨガ
キッズヨガ
マタニティヨガを
スタジオヘスティアのオンラインスタジオで指導いたします。
今日も素敵な一日を
素敵なご縁に感謝して
日々 ワクワク うふふ
健幸美の情報を発信しています。
お友達になってくださいね