芦屋発
ヘルスメンタルデザイナー
本庄典子のブログへ
今日も朝から
様々な番組で特集が組まれていますね。
最初はグーも
志村ケンさんの発案だったと
いつも 使っていて
改めて 感じました。
今日もキャスターが
人を喜ばせた量ほど
悲しみの量が多い
寂しいと思わせる量も
と
納得です。
土曜日の午後8時
「8時だよ全員集合」見てました。
私はいつも偏頭痛や肩こりのツボの説明時に
志村さんの
アイーンを使ってます。
志村ケンさんの御冥福をお祈りして
あのとき 〇〇しておけばよかった
コロナに負けないパート5
免疫力アップ
肩こり・頭痛のツボをセルフマッサージ編
誰でもできる。
3つの点を押しましょう
20回を反対の手の親指で押す
アイーンの形で肘を曲げてシワの寄ってる
ところを肘に向かって20回押す
手の中指を動かして動く肘と手首の間遠
３等分して肘に近い3分1のところ
を反対の手で押す。
3つのツボをケアして
免疫力アップ
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今日も素敵な1日を
素敵なご縁に感謝して
日々ワクワク うふふ
健康美容の素敵な情報を発信いたします
