季節の変わり目。

今からちょうど３年前に、ワタシは体調を崩しました。







あれから３年。






もう３年。







自分なりに、お薬とも、体調とも、身をもってお付き合いしてきました。






そして、だいぶ、自分の体のこと、不調になりそうなときとか、無理したらだめなときとかってゆうのが、つかめてきた気がします。







季節の変わり目。




特に、秋から冬に変わるときが、ワタシは症状が出やすいです。






めまい。






動悸。






体が、フワフワする感じです。





今は動悸は、ほとんどありません。






勝手に、急に、心臓がドキドキなることの恐ろしかったこと(;＞_＜;)






それにも、なんとか最近は対応できるようになってきました。






調子が悪いときは薬も飲むし、無理はしない。







このしんどいのは長くは続かない。と、心の中で唱えます。






寒さに慣れてきたら、こっちのもの(￣∇￣*)ゞ






いろいろ、お出かけしたり、クリスマスパーティーもしたり、楽しいことしたいなﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ







今はゆっくり、寒さになれていこう。。