今週の健活
ランニング＆ウォーキングを大変暑い中やってみた
腹痛は多少あったものの、目標キロ数を走り切った
1日目
前回の腹痛途中棄権を鑑み、まず前日水分補給をしっかりめにした。
タイムより走れた実績を大切にして、なんとか走り切れた
ふくらはぎが痛くて湿布した
2日目
調子に乗って、タイムを意識して走ってみた。
最後は腕を振って、インターハイとか日本選手権の選手を
思い浮かべて走った。笑
今度は腕が痛い
3日目
諸事情により、病み上がり
おまけに熱帯夜で体に熱がこもってる感じ。
案の定脚が重い。1キロごとにペースは上げれたので良しとしよう
3日目のモチベーションになったのは
田中希実選手の活躍である
予選を見て、救済措置ないかなと密かに思っていたら
準決勝進めて本当に良かったし嬉しかった。心の底からばんざい
勝負の世界、みんな本気。転倒とかする。
そんな時に、選手の努力を尊重するルールがあって、それを活用してくれる
審判さんたちがいてくれて良かった。
のんちゃん（なれなれしくてごめんなさい②）
いつも力強い走りを見せてくれてありがとう
準決勝、楽しんでください
いつか握手させてください