昨日頑張りすぎた 昨日の午後、昼寝もせずかなり活動して 案の定？今日は朝から疲れていた しかも今日は家族と親戚とのお出かけがあった。 ここで体力を振り絞ってウォーキングに出かけたら もう起き上がれないお出かけ気乗りしないのに拍車がかかるぞ。 ということで、ウォーキングお休み。 今日はお出かけを運動したこととみなそう
お出かけ気乗りしないのに拍車がかかるぞ。