お疲れ様です
いつもご訪問、いいねありがとうございます
今日の体重 62.4Kg
体重計に乗って自分でもビックリな数字を
叩き出してしまいました
何した？
振り返ってみたら…
昨日は、ちょこちょこ食べを減らそう！
と思って、でも、そんなすぐに出来ないから
とりあえず、おやつは1個まで！
とダイエッターとしては緩すぎるルールを
決め、守っていたんですよ…
休憩から戻るまでは順調だったんです
それなのに…
夕方…プリンアラモード的な…
盛り合わせなデザートおやつが配られ…
知らぬ間に作られていたので
断れないし、アイスものっているから
『あとで』とは言えないし…
チーン
全部、そのせいとは言えないけど…
ダイエットってほんと、
周りの理解と協力が必要ですよね
これも仕事！と思って
この後で調整必要ですね
それと、これからは、10日区切りで
ダイエット報告したいと思います
次のダイエット報告は27日！
とりあえず1週間、62.4から
どれくらい減らせるか〜
頑張ってみます！