あと152日

お疲れ様です

今日の体重61.8Kg

きっと、ここが正念場

この60の壁を超え切れたら違うはず！

今週は、全然運動できてなかったし、

食後、すぐ横になっちゃう日が多かったからか

胃が痛くて…

なるべくは、食後、すぐ片付ける

動く事を気をつけていますが

もうちょっと気を付けないとなぁ

あとは、食べる量も少し減らして

胃に負担が少ないように気を付けます

明日も頑張ろう〜