あと153日

お疲れ様です

今日の体重 61.9Kg

じわじわ増えてる

今週は、ちょっとしっかり目に食べてます

ただ貧乏性なので残せなくてね

悪い癖ですね

ただ

自分の食べたい量

食べて良い量

程よい量

胃に負担にならない量

が、わかってきました

それを踏まえて

週末からは調整していきます

明日もよろしくお願いします