お疲れ様です
今日の体重 62.6Kg
今回のダイエットで意識していること
義務的ではなく自発的に！と思ってます
やらなきゃ
も、勿論、悪いことではないけど
自然にやろう〜
結果、やってた！
みたいな感じ…
リバウンドを少なくする事と
ある意味、ダイエットを続けていく為に
わたしに必要な事かなぁ…
結果
全ては自分次第！自分がどうしたいか！
ここに色んな気持ち書き出して
頑張りまーす
（日によって、言ってることが違うかもですが
自分の記録なのであしからず。
本音と建前と大人の顔色をみて育ってしまったので、
捻くれてる傾向があります。
あしからず。）
ここだけは、ちゃんと自分に向き合う場所にしたいと思います。