36日目
3/18（月）65.2kg
やはり週末の不摂生を見直さなければ
痩せそうにない
動く意識はし、ゴロゴロするのを減らし
動いてはいるつもりだが
きっと「つもり」
で、
食べてないつもりだが
きっと「つもり」
会社では断れなかったり、断りにくかったりするけど、家族にはきっぱり断ろう
つい、周りの機嫌をみてしまう
折角、作ってくれたり
買ってきてくれたり
でも、健康のため、病気にならない為、
会社でも、本当にどうしても以外は断ろう
今は「健康診断あるし〜」って理由つけられるしね
（ほんと、どうしてもの時は、美味しく頂く事にします。職場では。）
ただ、今、溜まってるお菓子、どうしよう
①家族に食べてもらう
②時々のご褒美
（↑これ、危険ですね、今の私には）
一旦、保留で！