下林さんへ

そうか！
ストレスの仕業かっ！

太るぐらいなら
引っ越さなければ
良かったよ！

お母さ～ん！！
帰りたいよ～！！！

Ｈ野のお母さんの元へ！
下仲間の元へ！！

嫁姑も大変だけど
実の母娘も
遠慮がないから
ダメだね～。

下谷川さんへ

こう見えて、下は
家政科出身なのさ。

でも、料理上手じゃないよ
買ってきて並べるだけ(^O^)

なので、カロリーは
だいたいの予測。

実家をあされば
20年近く前の成分表も
あると思うけどね～

さて、今日何日目？

朝
コーヒー微糖
+牛乳
コーヒーブラック
チーズトースト
スパゲティサラダ

600ぐらいかな？

昼
焼きそば
おにぎり

おやつ
おにぎり

800ぐらい？

夕食前
ミスターイトウの
チョコチップクッキー3枚

240ぐらいかな～

夕食
シソネギトロ丼
味噌汁
サヤエンドウの卵とじ
オクラ&マヨネーズ
イカ天

牛乳コップ半分くらい


800ぐらいかな。

足すと…


やっぱ2400kカロリー
ぐらいは食べちゃうな～

今日スーパー行ったら
クッキーが
88円だったので

誘惑に負けてしまいやした
(>_<)