16日レコーディング

0710
もち1個
みたらし団子1本
きゅうりの和え物少し
カフェオレ

400ぐらいかな？

0900
ざびえる

200ぐらい

1140
アイスコーヒー
チョコファッション
クッキーなんとか
800ぐらいある？

1300
ぷっちょ2粒
アイスコーヒー
100

1800
なげわ一掴み

1820
鶏照り焼き
付け合せ（青梗菜、トマト、トウモロコシ）
アボガドサラダ
ご飯

800ぐらいかな。


ざっと2400

しかも運動量が
ゼロに近い(^_^;)

また太っちゃう(*^_^*)

…といいながら
ミスドに入るＫちゃん

リカちゃんのストラップ

欲しいけど
全部食べなきゃもらえない！
でも、こんなに食べたら
また太っちゃう～！
2個しかムリ～(>_<)

…と、1人離れた席で
呟くＫちゃんo(^-^)o

15日レコーディング

0720
ジャムトースト
カフェオレ微糖

1000
ざびえる

1220
イカ塩焼きそば
チーズバーガー

1700
ポテコ
カフェオレ

1830
サンマ香草焼き
サラダ菜
トマト
中華クラゲと
きゅうりの和え物
チャーハン

お昼食べ過ぎた～！
夜も満腹

痩せるわけないね(^_^;)