レコーディング三日目

[朝]
ごはん
みそ汁
ハムステーキ
ぶ厚いクッキー1枚
オーレ（砂糖なし）


まさかのバイク通勤。３日も続く三日坊主は偉いと思う(^_^;)


[昼]
弁当
カフェラテ（砂糖入り）
芋けんぴ


[おやつ]
えびのおせんべい1枚シルベーヌみたいなお菓子1個


[夜]
カレーうどん
カフェラテ（砂糖入り）


ちょっと小腹がすいたけど、今日は歩かなかったので、もう寝ます。


お休み～(-.-)zzZ

レコーディング

[朝]
カレー
かりんとまんじゅう
コーヒー


会社までウォーキングo(^-^)o


[昼]
きなこプリン
チーズケーキ
↑会社の子手作り

お土産のまんじゅう


仕事中頭痛に襲われ、頭痛MAXのままウォーキング。


帰ってから吐き気がするのを押し切って、カレーにチャレンジ!!


…一口で気持ち悪くなってトイレに駆け込む。


熱を計ると、なんと、34.8℃。うそ～と思って計り治すと35.3℃。


…遭難者かっ!?


風呂介助のあと、着替えずにトイレ誘導行っちゃったもんな～(>_<)


麦茶を2杯飲んで、毛布にくるまって体温を戻して


ロキソニン飲んだら、1時間ほどで完全復活し懲りずに夕食。


[夜]

お茶碗カレー

焼き鮭on
しめじバターソテーマヨネーズソース

ハムステーキ1枚

みそ汁


今日も食べ過ぎた(>_<)…が、


兄と妹はさらにお茶碗カレーをお代わりして、


ただいま、芋けんぴを食べ中。


どんだけ食うんだ(-"-;)