レコーディング七日目

[朝]
牛乳サブレ2枚
カフェオレ
カプチーノ
ブラック


[朝おやつ]
サブレ1枚
チョコクランチ
ブラック


休みの日、コーヒー飲みすぎ(^_^;)


[昼]
焼き肉チャーハン
↑昨日の残りをチャーハンに混ぜました。


[おやつ]
砂糖と牛乳たっぷりミルクティ
極細ポッキー１袋
かりんとう6本（?）


[夜]
ボロネーゼ
水菜サラダ
かりんとう

あらびき国産ミンチと頂きものの吊しベーコンで作りました(*^o^*)


神戸は国産牛が安いのよん♪なので、輸入物も豚も鶏もみんな安い(^_^)v


今日はしーくんのサッカーで、母もかなり走ったよ(*^o^*)


あっ、そう言えば、しーくん電撃移籍しました(^_^)v


おじさんコーチ、超上手くて、優しくて、


頭が坊主で、ピアスでタトゥー (^_^;)


…でも、フォームが格好良くて大好き(*^o^*)

レコーディング六日目

[朝]
ご飯
厚切りハム
卵焼き
カフェオレ


[昼]
ご飯
厚切りハム
卵焼き
カフェオレ2杯
手作りクッキー1枚

…全く同じ(^_^;)


[おやつ]
忙しくて食べませんでした。


[夜]
剣道終わりに…

ぜんざい
フィナンシェ
牛肉と玉ねぎニラを焼き肉のタレで炒めたもの


今日は野菜が少なかったなぁ…。

レコーディング五日目

[朝]
食パン1枚バター多め
コーヒー（キャラメルマキアート）

[昼]
カレー（ルーだけ）
↑職場で残った昼食のルーを盗食。
クッキー1枚

[おやつ]
チップスター
パウンドケーキ


[夕食]
ご飯半分

もやし炒めの残り

焼き鮭の残りとしめじと茹でじゃがいもを混ぜてチーズをかけて焼いたもの

みそ汁

カフェオレ

芋けんぴ


体重を計ると…


やっぱ、全然減ってない(^_^;)