見たんですよ。
ナイルパーチの女子会
というドラマ。
好きな女優さんたちが
出ていたので、ふと
見てみたんですが。
まあまあ、ネガティブに
感じる内容で。でも
5話まで見ちゃったの。
久しぶりにモヤモヤ
しました。ドラマで（笑）
なんと不毛な！
でも、これなかなかの
課題だったみたい。
まず、そのモヤモヤを
追求することなく
ポジティブモードに
自分を調整すること。
以前の私ならモヤモヤの
根本を追求するのが
お決まりでした。
が、今回は自分のこと
じゃないから、さっさと
モードチェンジ。
ネガティブな感情を
無視してポジティブに
変換するのとは違う、
ことを念押ししておくね。
特に今回ドラマ見てのモヤモヤ
だからね。これは自分のそばで
起きていて自分には関係ない
ということ。
すると、このドラマで
登場人物たちがなぜ
そのような状況になって
いくのかがわかる解説が
やってきました。
あーなるほどね、という。
やっぱりその人がその
状況を創っていると
いうことは間違いない。
ふだん、見えない力も
しっかり作用していて
私たちは影響されています。
意識していないと
ほぼ見えない力の
作用に流されるままに
なってしまいます。
意識している状態が
目醒めているということ
と言うのがシンプルな
説明だと思います。
この場合の意識している、とは
自分の内面に起きている
感情と外側に起きている
出来事（事象）を同時に
見ている、ということ。
ドラマの人物たちは
小さなきっかけでどんどん
我を失っていきます。
以前の私なら、それは
自分を本当の意味で大事に
していないからだわ、と
終わらせていたでしょう💦
でも、今回のモヤモヤからの
その解説に触れて、より強く
自分を調える&整えることの
重要性を確認しました！