ここで書いたように自分では
そんなつもりなくても、自己否定
してしまっていた。
でも、こんなカジュアルな
感じではなく、どうももっと
深いところで強い自己否定が
働いているようで。
どうしてそれを感じたかと言うと
もちろん、現実世界でそれを
畳みかけられていたから。
何かのサイトで書かれたことや
実際に言われたことを思い出したり。
そうしてやっとそうかなと思えた。
ある意味シンクロだから。
で、自分でもそう思えたところに
実際の友人からのフィードバック。
本日3人からの違うアプローチで！
そう思えたから受け取れた。
タイミングなのだろうか。
そのうちの一人は、私が
理解できないむしろ拒否するような
言葉でしか言ってきていなかった。
それは、その自己否定のことを
悪魔という呼び方をしたから。
あなたの中に悪魔がいるってね。
もう拒絶しかなかった（笑）
でも、仕事が激減して自分との
対話が言語外で進んだ
（つまり瞑想のようなこと）からか
それが明確になって受け入れる
ことができた。
悪魔って自己否定のことだったのね、と。
もう一人はそのことを心の中で
思い返しながら話した時の反応で
実感させてくれた。
その人はとても共感力の高い人で
人の苦しみを体感してしまう人。
私の代わりに泣いてくれて
自分がびっくりするということが
2年前のこと。3年前だったかな？
で、今回はその話をしたら、やはり
涙ぐみ始めた。ああ、核心に
触れたんだな私、と感じた。
共感のフィードバックだ。
これは明らかに思考ではなく
「感じた」ことだけの話だ。
説明ができない。
それだけに、確信できた。
自分を知ることをしてきたからこそ
これだ！とわかる。
でも、まだやっと入口の扉に
手をかけただけ。
これからさらに深く入って
自分を解放するつもり。
まずは顕在意識で認めてしまう
っていうところが私の今回の
肝だった。実際は全然実感
していなかったけれど、効果が
すぐにあったという感じだった。