の午前中を過ごしたせいか
今日はまだ元気。
で、ちょっと眠くなっている。
睡眠で大事なのは睡眠物質？
だったかな、それを除去すること。
それがどういうことか
わかんないから、眠いまま
寝るわけよ。
それさ、ほら高額の
本講座ってやつを
受けないとわからない感じ？
まあ、でも私の場合、
二度寝してたからすっきり
起きてた気がしてたのは
もしかしたらイケナイこと
かもしれないという気づきを得た。
ただし、そのあたりはやはり
本人の希望が一番大事で
モノを言うとは思っている。
とりあえず、本日の就寝時刻
3:50ね。もしくは4:00。