呪文と言うか
文言はいろいろある。
中でも、この
ホ・オポノポノの
ありがとう
ごめんね
許してね
愛してる
はシンプルでやさしい。
今日はもうだいぶ
内面も外部状況も
平和だけれど
やはりたまに軽視
されているという
態度に遭遇し
（私だけを見ていないで
みんなに語りかけている、
など）
胸が痛む。
私はやっと思う。
ああ、私はとても繊細で
傷つきやすいんだな。
多分前からずっとそう。
でもそれを
認められなかった。
認めてしまったら
崩れてしまうから。
もう認めなくても
崩れかけてしまったので
観念して認めている。
だから、浄化合一。
私は今まで自分自信に
それを認めることを
許さずにいてやさしく
なかったのだ。
自分の内面、潜在意識に
ごめんね
許してね
ありがとう
愛してるよ
と言うのだ。
私の内面に言うことに
よって外部も癒される。