今日風があって
過ごしやすかったね
病院寄って買ってくるね～
って 言っといて忘れてた
今日行かんとあかんねん
虎太郎が合わなくて具合悪くなったから
ケンシンも肌に落とすタイプ
バレーボールを応援しながら
宅トレを考えてるんよ
ジムの
3ヶ月ごとのカウンセリングで
現状維持の結果が何回続いてる？
ばぁばのパーソナルトレーナーが
毎週木曜日しか来れなくなったし
楽しかったエアロビクスも
無くなって なんかやる気なかったけど
目標決めると少しだけ
スイッチ入ったよ
今のままだと
その内
現状維持もできなくなるんちゃうかな
と ふと思ったばぁば
まず 時間の許す限り
ジムのプログラムをこなすこと
今日もフラダンスと
キネシスとランマシーン
やってきました～💮
宅トレもバレーボール終わってから
やる
（有言実行してね）
動画撮れないから
証明は出来まへんけど〜（笑）
自分に勝たねば です
女子バレー
パリオリンピック出場決まったのね
おめでとう🎉
良かった良かった（笑）
さて 「ばぁばの宅トレ」頑張ろ😀
「ばぁばのひとりごと」でした
お越しいただき有難うございました🙇
良い週末をお過ごし下さいね💕