寒いですね
ケンシンがちょっと調子が
悪そうで…
胃液のような黄色いネバネバを
吐いて…
1時間ほど寝たら
鶏ムネ肉の湯がいた物を
ペロッと…
良かった〜ホッとして
時計を見たら（笑）
エアロビクスに
間に合わないな~ っということで
ジムを休んだ日の
「ばぁばのひとりごと」 です
美容に良いと聞いて
松の実 胡麻 胡桃
を野菜サラダにかけて
健康に良いと聞けば
ニンニクオイル
を作って毎日摂って
今度はにんにくの味噌漬けを
作ろうとにんにくを🧄
買ってきたんです（笑）
おとんがスーパーで買っていた
「にんにくの味噌かつお」
最近、売ってないと言うので
作れるんじゃない？
と検索
意外と簡単に作れるみたい
なので作ろうと思って…
シニア夫婦
健康に気をつけなきゃ です
シニアといえば
この子も推定13歳
体調崩しがちです
お互いに気をつけようね💕
「ばぁばのひとりごと」でした
お越し頂いて有難うございました🙇
そろそろ花粉症の症状かしら？
目が痒いのと鼻水が…
雪と凍結
お気をつけてくださいね😊